Моя халва.

Для халвы нам потребуются следующие продукты:
Хлопья овсяные "Ясное солнышко №2" 500 гр(одна пачка)
Витаминный-белковый порошок СУПРО+ 2640 (и)или сухое молоко 200гр.
Жидкое растительное масло 300-330 мл.
Это-БАЗА(базовый набор продуктов без чего эту смесь в СТОЛЬ питательном
виде получить невозможно).
Дополнением могут быть:
Специи-куркума(0,5-1ч.л.),
смеси тёплых специй (индийских) меат масала,гарам масала,китчен кинг.
(на кончике ножа-очень немного и осторожно.Для развития пищеварения.)
Сахар/сахарная пудра (1-1,5ч.л.)
Изюм(вместо или пропорционально-"вместе с"сахара).100-150гр.

Приготовление:Берём большую посудину(кастрюлю-тазик)в которую поместятся все ингредиенты.
Это примерно 3-4л(нам понадобится свободный объём для перемешивания ингредиентов без рассыпания).
Засыпаем все сухие ингредиенты:хлопья,белковый порошок и/или сухое молоко,изюм(промытый и подсушенный),сахар или сахарную пудру,специи.

Всё перемешиваем большой ложкой или лопаткой.(На это ухдит примерно 30-40 секунд)
Затем вливаем масло.Если масло в однолитровой бутылке,то это примерно 1/3 бутылки.)
И перемешиваем ещё 1-2 минуты.До такого состояния-чтобы 90-95% хлопьев были смочены маслом.

Всё.Халва-ГОТОВА!
Почему "халва"-потому,что больше всего на неё похожа.
Если вы добавили куркуму,то её цвет проявится примерно через 1час.

Употреблять её желательно тщательно пережёвывая и НЕ запивая жидкостями СРАЗУ.
Сразу-это значит-"пока халва прожёвывается и нахдится во рту".
Иначе-вы её смочите жидкостью,а не слюной,и это ухудшит пищеварение.
Халву можно употреблять "вприкуску" с яблоком,бананом или другими фруктами.
Не добавляйте в халву НИКАКИЕ жидкости.
Эти жидкости поспособствуют попаданию халвы в желудок минуя пищеварение
которое начинается в ротовой полости.
Обеспечьте себе достаточное количество жидкости примерно через час после
съедения одной порции,так-как белки потребуют воды для пищеварения.
Халва сделанная на оливковом масле способствует сбросу веса(конечно-если ею не обжираться,а потянет...-ЭТО ТОЧНО).
Не беспокойтесь,если вам захочется есть её три раза в день вместо всей остальной пищи.
Всё будет нормально.Люди питались только ей в течение месяца добровольно выбрав эту еду из-за
хрошего отклика организма.(У них была разнообразнейшая другая еда,но они предпочли эту.)


* Вы можете поделиться статьей с друзьями, нажав на соответствующую кнопочку "Вконтакте", "Facebook" и т.д. внизу страницы. Комментарии приветствуются. Не забудьте поставить оценку статье. Спасибо за активность!