Чтобы быть здоровым:
1. Питайся только чистой и здоровой пищей.
Помни: всё, что ты вкушаешь, идёт на строительство Святилища тела твоего. Если можешь воздержаться от мясной пищи - воздержись.
2. Если можешь, ходи ежедневно босиком по земле, даже зимой.
С потом через ноги из нас выходит марь - отработанная жизненная сила, а через раскрытые поры входит ярь - сила, поддерживающая в нас жизнь.
3. Не плюй на землю, и в воду, и в огонь, и не бранись, бросая худые слова на ветер.
Природа-Матушка - Живая Богиня.
Всё в ней - живо. Все стихии - живые.
Из тех же стихий состоит и тело твоё.
Ты - неотделен от Природы.
Люби Природу и содержи её в чистоте.
Не выплевывай силу, жизнь и здоровье своё.
4. Не принимай одурманивающих веществ.
Речь идет, прежде всего, об алкоголе, табаке, наркотиках и пр.
5. Здоровайся со всеми, желай здоровья другим.
Здоровым будет лишь тот, кто радеет о здоровье других - кто искренне желает им здравствовать. Желает - не только на словах, но и - всем Сердцем, от всей души.
6. Помогай пребывающим в нужде сородичам своим не по долженствованию, а из Любви.
Помогай другим в радости. Но не навязывай свою помощь отвергающим её и не развращай слабых духом чрезмерной заботой. Но всякая помощь должна осуществляться в меру - дабы тот, кому ты помогаешь, не превратился в паразита и захребетника.
7. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, страсть к стяжательству, страх, лицемерие, гордыню.
Верь сородичам и люби их, не говори о них несправедливо и не принимай близко к Сердцу недобрые слова других. Чистота души зависит от чистоты помыслов и чувств, здоровье тела зависит от здоровья души.
8. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти.
Учись у смерти - жить! Как тело твое есть то, что ты ешь, так душа твоя есть то, о чем ты помышляешь и чего желаешь.
9. Мысль не отделяй от дела.
Услышал слово Учения, прочитал - хорошо. Но самое главное - делай. Главное - делай!
10. Передавай опыт своего делания другим, но не хвались и не возвышайся в этом, будь скромен. Лишь тем с другими поделиться можешь, чем обладаешь сам.
ЗДРАВ БУДИ!
/выдержки из "Русской Здравы"/
0
Выброс негативных эмоций или как правильно ссориться
Крупные ссоры и скандалы, практически всегда заканчиваются обидой и испортившимися отношениями. Даже если мы стараемся загладить после этого свою вину, и просим прощения, все равно, в душе надолго сохраняется неприятный осадок. Почему же мы ссоримся и как избежать назревающего конфликта? В основном ссоры возникают из-за каких-то обидных действий или слов, когда мы свои претензии высказываем не совсем в корректной форме, в повышенных тонах. Чтобы этого не случилось, в первую очередь, нужно избежать накопления негативных эмоций в душе, т. е. не сдерживать себя, а сразу высказывать свои обиды спокойным голосом, как бы, между прочим. Ведь терпение не безгранично и в один прекрасный момент оно может кончиться, и все мыслимые и немыслимые обиды «прорвутся» наружу. Иногда, может получиться и так, что ваш невольный обидчик обрадуется вашей критике и постарается исправиться, чтобы такой неприятной ситуации больше не получилось. Но если выяснение отношений неизбежно, то не забудьте о следующих правилах и возможно вам удастся избежать назревающего конфликта: 1. Высказывайте свои претензии, связанные с конкретной ситуацией, не уходя от сути конфликта. 2. Ни в коем случае нельзя начинать выяснения отношений с нападения. Это может усугубить ситуацию, разозлив собеседника и заставив его защищаться. 3. Расскажите о своих переживаниях и волнениях, объясните, что вы чувствовали в этот неприятный момент. 4. Постарайтесь сохранить спокойствие, даже если ваш собеседник стал разговаривать на повышенных и возмущенных тонах. 5. Если вы почувствовали, что еле сдерживайтесь в эмоциях, предложите отложить этот разговор. 6. Не забывайте, что существуют вещи, которые нельзя говорить, как бы вам этого не хотелось. 7. Умейте вовремя останавливаться, чтобы вконец не испортить отношения. И напоследок, один совет, который можно использовать очень редко, в экстренных ситуациях и то только с очень близкими людьми, кто поймет вас и простит: Когда внутри все закипает и просится вырваться наружу, не пытайтесь сдерживаться. Это очень вредно для вашего здоровья, особенно для сердца. В этот момент повышается давление и учащается пульс, что отрицательно сказывается на вашем самочувствии и может привести к серьезному стрессу. Учеными доказано, что тихие люди, которые все свои переживания скрывают внутри себя от окружающих, намного чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем полная их противоположность. Поэтому иногда очень полезно разрядиться и дать волю своим эмоциям.
Источник: http://www.bienhealth.com/articles/kak-pravilno-ssoritsya/
- 6-12-2010, 13:48
- satnam
- Просмотров: 250
- Комментариев: 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
|
Навигация
Голосование
Вас устраивает Ваше нынешнее место работы?
Календарь новостей
« Июнь 2013 » |
---|
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
Популярные статьи
Облако тэгов
Италия, Москва, Нью-Йорк, Россия, СССР, США, авто, арт, архитектура, астрономия, дизайн, еда, елка, живопись, инсталляция, искусство, йога, квинтэссенция, кино, космос, красота, креатив, луна, мода, облака, полет, природа, проект, путешествие, смех, спорт, техника, туризм, фото, фотограф, фотография, художник, юмор, японияПоказать все теги
|